Rëndësia e vitaminës D dhe si të përfitoni nga rrezet e para të diellit
Me ardhjen e pranverës, natyra zgjohet dhe dielli bëhet gjithnjë e më shumë shoqërues i ditës sonë. Përveçse përmirëson humorin dhe na shtyn të kalojmë më shumë kohë jashtë, dielli është gjithashtu një burim kyç i një elementi shumë të rëndësishëm – vitaminës D. Çfarë është vitamina D dhe pse është e rëndësishme? Vitamina D […]